针灸是什么?
你听说过针灸，但你真的知道它是如何工作的吗?
很有可能，你听说过针灸，甚至想过尝试一下。但你真的知道它是如何工作的吗?据称，它是一种可以治疗一系列疾病的无药之药，对许多人来说，这正是它的作用。虽然西方医学直到最近，人们才开始热衷于这种古老的中国疗法，那些将替代疗法作为日常健康习惯的人已经是这种自然养生疗法的忠实粉丝了。
我不想听起来像一个刻板的旧金山女孩(也许我是?)，但针灸在过去的一年里改变了我的生活。也许比SoulCycle还要多。虽然我可以亲自向你歌颂针灸对我的一系列个人健康问题所起的作用，但我认为最好还是请一位真正的专家来参与其中。来自Advance Health SF的Magnolia Ng医生，d.c.， CCSP, L.Ac兼职女神、全职针灸师和中医给我们提供了一些深入的见解，告诉我们这些针是如何工作的，以及这些针对你的身体有什么作用。
针灸是什么?
针灸是“在特定的穴位上放置针灸针，以帮助灌溉和滋养组织”，以治疗各种根源于能量堵塞的疾病和疼痛。
根据你的具体情况，针灸师会评估你的需求，以及你身体的哪些部位需要针。在治疗过程中，你会躺在桌子上，尽可能放松，医生会根据你的需要在不同的部位扎针。在治疗过程中，你可以闭上眼睛，甚至睡觉，时间可能在30到60分钟或更长。
它是如何工作的?
你——是的，你——全身上下都有能量流动的“经络”。这种能量被称为“气”。吴恩达博士说:“我们都有一个能量通道和经络网络，它们流经我们的身体，让我们在身体、情感、心理和精神上感到充满活力和健康。”
这些经络有点像高速公路系统。能量的起点在你的腹部，肚脐底部附近。“这种能量循环从我们的头顶向下移动，然后到达我们的四肢、脚底和脚趾;从我们的海军基地(能量来源)，向上流动，从头部流出。”所以，把你的气想象成一辆车，一辆非常好的车，你的整个幸福和健康都取决于它。也许是特斯拉。经络就是你的Tesla-qi所行驶的道路。一切都很好，直到路上发生了事故，所有车道都关闭了。这就是针灸的用武之地。
吴博士说:“当能量流动受阻时，针灸针可以帮助移动和转移能量，以疏通能量停滞的区域，并通过通道重新建立正常的流动。”疾病、不适和疼痛都是我们身体能量通道的生命流动和力量不协调的结果。由于这种“交通堵塞”的能量堵塞，你的大脑可能无法获得帮助缓解疼痛的正确信号。“我们用针灸治疗这些障碍，这样我们就可以调整身体内外的平衡。”
一旦针被插入适当的穴位，神经系统就会被触发，身体基本上就能自愈——不需要药物。“针刺穴位刺激神经系统，释放大脑、脊髓和肌肉中的化学物质。这些化学物质要么会改变疼痛的表达，要么会引发其他化学物质和激素的释放，从而影响身体自身的内部调节系统。针灸能提高能量和生化平衡，刺激身体的自然愈合能力，从而促进身心健康。”
感觉如何?
如果你很放松，就没有痛苦。如前所述，你可以(如果你焦虑的话，你可能想要)在治疗期间入睡。如果你很紧张，你会感觉到更多的刺痛。让你的针灸师知道是否有这种情况，以便他们能帮助你。
根据我的经验，我能感觉到物体在移动。我在某些部位感到有重量，尽管这些针非常薄，基本上是失重的。这是一种非常超现实的体验。
它能治疗什么?
在某种意义上，这是一种包治百病的方法。吴博士说:“针灸治疗可以帮助身体内部器官纠正消化、生殖和/或任何身体或精神疾病的不平衡。”以下是她用针灸治疗的一些事情。
