慧俪轻体膳食计划
慧俪轻体?这里有一个完整的一周的饮食，让你开始
当你开始一种新的饮食或健康的生活方式时，可能很难弄清楚每天到底应该吃什么。如果你像我一样，你也会陷入每天吃同样的食物的陈规——一旦我弄清楚一道菜的营养信息，继续吃它比花时间研究新东西更容易。
幸运的是,当谈到慧俪轻体时，你可以很容易地使用该应用程序扫描包裹的条形码，以获得SmartPoints值。还有一个简单的经验法则水果和蔬菜是0个SmartPoints．随着时间的推移，你会一次又一次地了解你吃的食物的SmartPoints值，并能够在你的头脑中计算出每天的总量。在那之前，我们已经准备了一周餐和小吃让你们开始吧。
使用一个每天使用25个SmartPoints在美国，这个膳食计划包括七天的三餐和一份零食。你可以在这里找到你需要的所有食谱，如果你的SmartPoints每天的基础少于或多于25个，每天还有一点空间可以额外添加零食或带走一些东西。
