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我喜欢意大利面.我可以把它当早餐、午餐和晚餐吃。但当我试着注意我的碳水化合物摄入量在美国,意大利晚餐是最先被淘汰的。如果你最近上过Instagram,你可能会看到健身网红们发布了漂亮的意大利面照片;它们简直让人垂涎欲滴。虽然酱汁很美味,但我很好奇用的是什么意面,结果发现,这根本不是传统的面条。Palmini(7美元)是一个面选择由棕榈心制成,并在《创智赢家》上获得了认可。在亚马逊上可以买到的Palmini只有四种成分:水、盐、棕榈心和富马酸。另外,每份只有20卡路里和4克碳水化合物;难怪它会成为畅销书。
有两种烹饪方法;有些人喜欢把它直接放在水里沥干,而另一些人喜欢把它泡在牛奶里。这是个人偏好,虽然我个人更喜欢喝干了的,但这取决于你自己的味蕾。这种意面最好的地方是它尝起来没有橡胶味,是酱汁的完美载体。你是否爱Cacio e pepe,香蒜酱,伏特加酱,甚至泰式,现在你可以把它们都做成,还能健康地生活,低碳生活方式.现在唯一的问题是,你要先做哪个?