我已经控制了对健怡可乐的痴迷，用了一种更健康的苏打水Olipop

从记事起，我就一直是健怡可乐的忠实饮用者。但这么多年来，我一直在试图点缀我对健康的选择．说实话，他们通常不会坚持下去。我很少尝试像一瓶冷DC汽水那样对我产生影响的东西。直到我拿到了社交媒体名人Olipop．该品牌总部位于加利福尼亚州奥克兰，于2018年推出，自称是一种“新型苏打水”。它的味道就像苏打水——它确实是!-甜甜的味道和我们许多人都知道并喜欢的气泡。但它和其他食物的区别在于，它富含植物纤维和益生元来支持你的消化和肠道健康．最棒的是:味道是所以好。(我说过罐头很可爱吗?)在此之前，我将分解你需要知道的关于这个品牌的一切，以及你需要立即收集哪些口味。

Olipop健康吗?

Olipop的联合创始人大卫·莱斯特告诉POPSUGAR，它在推出前开发了两年。这些努力得到了回报，得到了一罐营养学家认可的对你更有益的苏打水。简单地说，就是纤维和益生元——碳水化合物的种类我们无法消化-在这些饮料中发现的益生菌会在我们的身体中天然产生，负责消化。反过来，这可能使益生菌更有效，并创造一个更平衡的微生物组(读:活的细菌在人体内外)。

联合创始人本·古德温在一篇文章中写道:“OLIPOP的使命是为那些想要促进消化健康、少喝苏打水、并与朋友和家人分享可获得的健康产品的消费者提供真正的解决方案。必威betway安卓appPost详细解释了这个过程．举例来说，每罐12盎司的Olipop含有9克纤维和2-3克糖。相比之下，一罐12盎司的可乐几乎没有膳食纤维和39克糖．野生的,对吧?

那么，健康方面的结论是什么呢?你应该每天喝几杯吗?简单地说，Olipop是一种“比一罐苏打水更健康的替代品”Patrice Amore，注册会计师，注册会计师临床营养师和爱摩尔燃料营养．不过，有一件事要记住，如果你的高纤维饮食已经接近推荐的每天25到30克，你可能要限制自己“一天最多1到2克”，以避免“纤维过载”。

我为什么喜欢Olipop

我喜欢Olipop的一切，从五颜六色的包装和配料透明度，到有趣的口味和甜味(没有高糖含量)。但如果让我选一个最喜欢的，那一定是它的味道。这十款我都尝过(两次)，不能说我对每一款都着迷，但经典葡萄、经典根汁沙士和姜汁柠檬我都吃不够。

值得注意的地方

在我看来，只有一个缺点值得注意:价格。一罐12盎司的罐头价格约为3美元，一包12盎司的约为30美元，而可口可乐的价格仅为其零头。显然，这对很多人来说在财务上是不可持续的，尤其是那些喜欢大量囤货的人。(郑重声明，我仍然完全但我只想说一个显而易见的事实:它很贵)。

Olipop最适合谁?

Olipop最适合像我这样的人:寻找传统苏打水的更健康替代品的人。一旦你确定了你最喜欢的口味，你也会被迷住的。

接下来，看看每种口味的营养成分，以及我对它们味道的诚实评价，从我最喜欢的到最不喜欢的排名。

等级:

- - - - - -萨曼莎•布罗斯基(Samantha Brodsky)补充报道