只有15个慢炖食谱，特色是秋季最万能的蔬菜:冬南瓜

当然，秋天是……的季节南瓜香料一切都很好，但每年的这个时候也意味着到处都是南瓜。从义大利面瓜对于美味南瓜来说，可能性是无限的，但今天我们要庆祝的是冬南瓜。这不仅是富含纤维但它也充满了其他关键的营养，使南瓜呈现出美丽的深橙色。比如说，你不会相信的一杯冬南瓜的钾含量比一根香蕉还多．撇开健康不谈，这种蔬菜在甜味或咸味菜肴中同样美味。

如果你从未用过冬南瓜我们有15个慢炖食谱，让你毫无压力地享受南瓜季。