这15本积极的身体书籍可以帮助改变你与身体的关系

当寻求让我们的生活变得更好，我们经常求助于书籍。如果你的赋权之旅包括改善你与食物和身体的关系，我们选择了15本书籍，都是关于鼓励我们以一种新的方式看待我们的身体，停止迷恋我们所吃的一切。它们是由该领域的专家撰写的，或者是由那些自己也在旅途中想要与世界分享经验的鼓舞人心的女性撰写的。

我们的选择涵盖了身体的积极性，各种尺寸的健康，直观的饮食，以及当你不想遵循节食时如何吃得最好。从我们的列表中添加您的收藏夹到您的2019 POPSUGAR阅读挑战赛，喝三杯可以保持良好的氛围身材正面的Instagram账号旨在鼓励自爱和接纳。