和Janelle Ginestra一起做30分钟有氧舞蹈，让你的身体跟着节奏运动

你准备好迎接新一季的《健身舞》了吗?淘气女孩健身创造者詹妮尔Ginestra在这里有一个激烈和有趣的30分钟舞蹈套路，结合了传统的有氧运动和她的招牌淘气女孩健身能量。与班级成员保持步调一致基拉利奇而且埃文·米勒因为他们跟随吉内斯特拉通过编舞，将锻炼你的整个身体，同时建立无限的积极和自爱。这些动作会让你想要全力以赴，无论你是和朋友一起锻炼还是只为自己表演!

Ginestra她是一名专业的舞蹈家和编舞家(与Pink、詹妮弗•洛佩兹(Nicki Minaj和J Balvin)，也是《顽皮女孩健身》的创始人。加入她的辛辣，独一无二的锻炼，具有挑战性和乐趣。

不要错过每周五新一期的《健身舞》POPSUGAR健身YouTube频道．

Ginestra机构:
上图:淘气的女孩
短裤:Koral
鞋子:耐克

浸出的装备:
上图:Carbon38
裤子:Ganni
鞋子:耐克

米勒的装备:
坦克:优衣库
衬衫:ASOS
短裤:ASOS
鞋子:耐克