和Jake DuPree一起做30分钟体重有氧锻炼
与Jake DuPree一起做30分钟有氧健身操
这项由Jake DuPree提供的快速有氧和塑形运动针对你的整个身体——不需要任何设备。从大腿强化plié深蹲到地板上的臀部雕塑工作，你将一直在移动。喝点水，准备好挥汗如雨吧。
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这项由Jake DuPree提供的快速有氧和塑形运动针对你的整个身体——不需要任何设备。从大腿强化plié深蹲到地板上的臀部雕塑工作，你将一直在移动。喝点水，准备好挥汗如雨吧。