与Leila Leilani进行30分钟高级拳击有氧运动

如果你准备给你的太极拳常规增加一个额外的挑战，健身教练莱拉Leilani在这里鼓励你把它带到下一个层次!跟随蕾拉，她带领你通过八回合的拳击组合，将建立你的拳击技能，混合一些积极恢复心脏，将保持你的心率上升!你不需要任何特殊的设备来进行这种锻炼，但有一个运动垫和一条家用毛巾准备好，为激烈的核心结束。

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