POPSUGAR的健身课程带着全新的氛围回来了

现在是和POPSUGAR一起锻炼的最佳时机。无论你有10分钟或30分钟，需要出汗或简单的伸展，或有道具或只是你自己，我们都有适合你的东西。的POPSUGAR健身YouTube频道-已经有近3000个准备播放的训练课程，超过600万订阅者-带着我们粉丝最喜欢的新系列回归:健身糖班(我们所有不同类型的健身课程)和舞蹈健身糖(我们的舞蹈健身课程系列)。你可以期待新鲜的审美，新的教练和舞者，和创造性的套路，每周都有更多的剧集下降。以下是你需要知道的一切。

舞蹈Fitsugar

准备好跳舞了吗?舞蹈Fitsugar带着一群了不起的舞者回来了，他们准备好引导你一步一步地完成常规动作，让你的心脏跳动，并为你的剧目添加一些新的动作。无论你是舞池里经验丰富的老手，还是只想动起来的新手，这些舞者(你可能在你的TikTok FYP中见过他们!)都将确保你获得绝对的乐趣。

等到新一集播出的时候再看POPSUGAR健身YouTube频道本周五，9月9日，东部时间上午9点/太平洋时间上午6点，一定要订阅，这样你就不会错过任何一个8数了。

来见见我们的舞蹈Fitsugar主持人

詹妮尔Ginestra

图片来源:POPSUGAR视频

詹妮尔Ginestra她是一名专业舞者和编舞(与Pink、詹妮弗•洛佩兹(Nicki Minaj和J Balvin)顽皮女孩健身．加入她的辛辣，独一无二的锻炼，具有挑战性和乐趣。读更多关于吉内斯特拉的信息请点击这里．

专家Sheela敬畏

图片来源:POPSUGAR视频

专家Sheela敬畏她是一位内容创作者、主持人、编舞和艺人，出生于韩国，在东南亚长大，并在纽约的新学校接受教育。她喜欢在内容中加入幽默，因为她认为笑是最好的良药。

阿曼达LaCount

图片来源:POPSUGAR视频

阿曼达LaCount她是一位舞蹈家、编舞家、演员、模特，也是#BreakingTheStereotype运动的创始人，该运动倡导任何“身体”都可以成为舞蹈家的信念。她曾与蕾哈娜，Lady Gaga，凯蒂·佩里，Lizzo以及梅根·特雷纳等等。”与星共舞．"

查理兹·玻璃

图片来源:POPSUGAR视频

查理兹·玻璃她的舞蹈明星之路从年轻时的广告、音乐视频、“美国最佳舞团”和大型颁奖典礼开始。她还在超级碗XLIX中场秀和NBC的“舞蹈世界”上与Missy Elliott一起表演。

Christina "Poofy" Moffitino

图片来源:POPSUGAR视频

克里斯蒂娜MoffitinoPoofy，又名Poofy，是一名经过认证的团体健身教练，也是一名专业舞者和编舞家，在世界各地的舞台上拥有超过10年的经验。她热衷于通过运动传播爱和光。

类Fitsugar

不管你在找什么这种训练，低强度有氧运动,或系统的训练，类Fitsugar有东西给你。新推出的赛季以全新的外观为特色，但带回了同样的加强，心脏跳动，增强力量，以及你知道和喜欢的完全感觉良好的锻炼。

查看新剧集，因为他们落在POPSUGAR健身YouTube频道每周日和周三美国东部时间中午12点/太平洋时间上午9点，一定要订阅，这样你就不会错过你最喜欢的教练的下一次锻炼。

来认识一下我们班的健身教练

茉莉花拦截器

茉莉花拦截器是美国队和世界田径冠军运动员，心理健康倡导者和私人教练，热衷于帮助人们增强他们的思想和身体。作为一名教练，她设计了可持续的力量训练，以适应忙碌的生活方式。读更多关于Blocker在这里．

娜塔莉·白

娜塔莉·白她是一名专业舞者、世界旅行家和nasm认证的教练，她为每次锻炼带来乐趣和她的英式幽默。她的高能量锻炼方式将帮助你完善你的形式，把自己推向最大。读更多关于怀特的信息请点击这里．

Khetanya亨德森

Khetanya亨德森是一个认证的普拉提教练，nasm认证的教练，和前大学足球运动员。除了教授各种健身课程，她还是一名演员和舞蹈家，经常在广告和太阳马戏团的舞台上表演。读更多关于亨德森的信息，请点击这里．

瑞秋。

瑞秋。是充电方法的创造者和nasm认证的教练谁教自行车，拳击，力量训练，和更多。她的使命吗?帮助人们通过运动来实现他们的意图和目的，这感觉很棒。读更多关于McClusky的信息请点击这里．