10分钟的有氧运动锻炼以提高心律
通过这种10分钟的有氧运动融化，使您的心率提高
加入健身教练金西·杜门特（Kinsey Diment）进行10分钟的心脏融合锻炼，将使您在未来的一天中移动和动力。在此例程中，您将进行蹲下的曲折，跳千斤顶，臀部桥，登山者等等。准备出汗，并度过美好时光，抓住垫子！
Diment的服装：Carbon38
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