为什么你应该在早上在家上学
一位治疗师说，如果你打算有一个在家上学的时间表，那就在早上做
当我们的州因新型冠状病毒(COVID-19)大流行而关闭学校时，我立即采取了行动。我们家的必威betway安卓app日常工作总是做得更好，所以我知道我必须在新生活的早期就建立一个自主学习计划．这就是为什么我希望我的孩子们在早上开始他们的功课。我觉得把他们的工作解决掉会更容易，据一位儿童治疗师说，我的方法是正确的。“创造一种例行公事学校的功课安排好了为孩子提供了一种一致性的感觉，”LMSW和SSW的Haley Sztykiel说。这就是我们所做的:周一到周五，我们起床后休息一会儿，吃早餐，然后孩子们做他们的家务。之后，我们在8:30开始我们的作业。这是一个始终保持不变的例行公事，尽管有时我们会改变确切的时间表。
有些时候，我们会跳过阅读或数学，或者在不同的科目上停留更长时间。其他的日子里,我们努力做最基本的事情我们的学习时间不会超过一个小时。但坚持日常生活在早上做(或至少是尝试做)我们的作业真的对我们有用。Sztykiel说:“早上的工作有助于为一天创造一个稳定的开始时间，并与前一天的工作拉开距离。”“它有助于减少日子混在一起的感觉，创造一种新的一天已经开始的感觉。”
我完全可以想象，如果我们一直拖延工作，没有真正开始一天，这是如何发生的。我想我会开始感到不知所措和焦虑。让我的孩子们早点完成他们的工作任务意味着我不需要整天唠叨他们，让他们在下午有大量的时间来创造、锻炼和玩耍。“上午的工作也让学生有成就感创造了一天的工作效率，”斯提基尔说。我在我的孩子身上见过这样的例子——因为他们能够把数学从他们的清单上划掉，他们觉得自己可以做更多，无论是给快递员画一个巨大的“谢谢你”海报，想出一个愚蠢的舞蹈套路，还是解决一个500块的拼图。
对我们许多人来说，这是一个艰难的时刻。我很庆幸我还在做自由撰稿人和兼职教授，我很幸运能把大部分工作留给晚上和周末。但是让我的孩子们早上工作让我有更多的时间工作如果我需要的话。我不会整天帮他们解数学方程(这是我最感激的)。这并不完美，实际上还差得远，但我们早上的例行程序确实帮助我们在这个不确定的时期创造了一点平静。
同样重要的是，我尽我最大的努力去认识到我的孩子在做作业时什么时候需要休息——我不认为这种方法是有效的，如果没有他们。例如，我的孩子讨厌写作(哦，讽刺的是)。因此，如果他们正在为写作任务而挣扎，我就会简单地阻止他们，告诉他们下午再继续写。虽然不可否认的是，对他们来说，之后回到工作岗位更加困难，因为这意味着要停止他们正在做的任何有趣的事情，但休息通常是值得的，因为他们回来时精力充沛，准备再次尝试。
今年夏天，我延续了同样的想法——他们在早上玩之前马上做家务。因为正如Sztykiel所说，这让他们的一天一开始就有强烈的成就感。这也为在其他事情上取得成功留下了充足的时间，比如建造一个巨大的堡垒．
