什么是母亲饥饿?理解复杂的母女关系

我们许多人与家人的关系都很复杂。但母亲和女儿之间的关系可能会特别紧张，特别是当期望、身份、性别、联系和创伤交织在一起时。

在最近一期的《红桌谈话》中，作家珍妮特·麦柯迪——前者爱卡莉童星今年夏天轰动一时，当她处女作回忆录《我很高兴我妈妈去世了》，她描述了她母亲的控制欲，虐待行为，包括在11岁时实行热量限制和严格节食，频繁的言语羞辱和暴力以及缺乏隐私和自主权(其中包括在淋浴时对麦柯迪进行身体筛查)。

在她的“红桌谈话”讨论中，McCurdy谈到了母亲通常所拥有的文化重视和威望，以及它如何经常阻止她们的孩子去思考，甚至发现虐待。

“对妈妈来说，似乎有必要把她们放在一个神坛上，我把我妈妈放在那个神坛上，这对我自己的心理健康真的很有害。”她说．直到20岁出头，麦科迪接受心理治疗时，她才准备好承认她的母亲有虐待行为。

创伤治疗师Kelly McDaniel, LPC, NCC，加入了McCurdy和《红桌谈话》的主持人，贾达·萍克·史密斯、威洛·史密斯和埃德里安娜·班菲尔德·诺里斯。她介绍了她的理论“母亲饥饿”——一个术语麦克丹尼尔描述就像一种癌症，“无形地吞噬你的内心，慢慢地消化你积聚的任何力量、尊严或能力。”饥饿的痛苦需要缓解。食物，性，浪漫，工作，酒精…可以麻痹内心对缺失的爱的渴望。”

让我们来谈谈母亲饥饿到底是什么意思以及如果你把这个术语联系起来应该怎么做。

什么是母亲饥饿?

麦克丹尼尔在她的书《准备治愈》中首次提出了“母亲饥饿”理论，描述了爱、痛苦和母爱之间的矛盾母女关系．后来，麦克丹尼尔在她的著作《母亲的饥饿》(Mother Hunger)中进一步阐述了这个词，她指出了母亲必须为女儿提供的三个基本要素:养育、保护和指导。

麦克丹尼尔认为，如果这三种必需品中的任何一种缺失了，女儿在成长过程中就会有扭曲的自我概念，并损害健康人际关系的能力。

但重要的是要知道，母亲饥饿不是一种诊断，也不意味着你的母亲恶意拒绝照顾你。即使是善意的母亲也常常难以提供养育、保护和指导，尤其是在考虑到阶级、社会经济、父权制和其他极端压力因素的情况下。麦克丹尼尔说，简单地说，母亲们不能给予她们没有的东西，或者她们从未体验过自己。

麦克丹尼尔写道:“‘母亲饥饿’的存在范围很广，它指的是因失去母亲的安慰、安全或指导而产生的无形创伤。”“但‘饥饿母亲’不是一种病理或疾病。这是一个伤害。一个看不见的伤口，直到你找到一个名字。”

在某些情况下，母亲不能提供这三个必要支柱中的任何一个。“三级母亲饥饿”描述的是一个母亲不仅不能给女儿提供三大支柱，而且还虐待她。“三级饥饿母亲感觉像是无家可归的感觉，是一种对上瘾的强烈需求，是对你的基本需求和欲望挥之不去的困惑，”麦克丹尼尔说。

“母亲饥饿”通常是跨代的，它不仅受到自己的成长环境的影响，而且往往会在潜在的行为模式和成年后的人际关系中发挥作用。

如何应对母亲饥饿?

如果你认同麦克丹尼尔的“母亲饥饿”概念或麦柯迪的故事，或者只是需要在如何处理母女关系方面的支持和指导，可以考虑寻求专业帮助。

要处理，承认，或治愈你的母亲饥饿，找一个合格的治疗师。如需指导，请查看POPSUGAR关于如何找到合适的治疗师的深入解释为您或与值得信赖的医疗保健提供者交谈，以获得建议。

麦克丹尼尔建议培养意识到你母亲的饥饿找到一个称职的attachment-style-focused专业熟悉母亲饥饿。在她的网站上，你可以找到专业人士的资源指南提供mother-hunger支持．