根据专家的说法，7种方法让你的高潮更强烈

高潮是美妙的所以很自然地就会想要更多。也许你不想要更多的这是必然的，但你想让每一次高潮都更强烈。谁不想每次都想，“这是我最好的高潮”?当然，性是一段旅程，而不是终点。它是关于探索你的身体，寻找新的快乐途径。和高潮有各种各样的形式和大小．有的小，有的大;有些是强烈的对焦，有些是温和的释放——在很多方面，这种变化就是性的美(双人或单人)。但是，如果你最近感觉你的o一直停留在光谱的较小一侧，如果你想学习如何获得更好的高潮，你可以做一些事情来达到这个目标。

也就是说，身体是不一样的，所以帮助一个人获得更强烈高潮的东西可能会让另一个人觉得“无聊”。所以POPSUGAR采访了各种不同的人和专家，为你带来了增强性高潮的最佳建议——尝试其中的一个或所有的建议，或者只是把它们作为灵感，自己发明一种新技术。把这当作有史以来最有趣的家庭作业吧。

1.即使你来了，也要继续

怎么做:“继续。不要在第一次高潮后停止，即使你的身体感觉很敏感。我的第三次高潮通常是最强的，因为一切都被高度唤起了。”橄榄,30

“如果你感觉身体的一个部位被过度刺激了，试着换到另一个部位来获得随后的高潮。倾听你的身体，每次高潮后重新投入以保持兴奋。”- Alex Fine，创始人爵士的产品

为什么工作原理:你的目标是保持兴奋，而不是让自己在高潮后完全冷静下来。“可以这样想——身体已经热身并处于模式中，所以把它恢复到一个高度比从头开始要容易得多。”-艾丽西亚·辛克莱，创始人B-Vibe而且Le魔杖

2.自慰,自慰,自慰

怎么做:不要对你的自慰习惯感到羞耻或尴尬。花点时间真正享受自己。泡个澡，放点让你兴奋的音乐，抓住你最喜欢的氛围。把时间花在练习上。自慰是自我保健．

为什么工作原理:“体验快乐是与你的身体和你的伴侣联系在一起。你通过自慰对自己了解得越多，你就能更好地交流你的欲望，并引导你的伴侣帮助你达到高潮——并在单独自慰时帮助你自己达到高潮。最终，伴侣做爱时的交流是最大化快感的关键。从你的头脑中走出来，享受经历，而不是专注于最终结果，这也是很有必要的。高潮就是释放。”——米娅·戴维斯，性教育网站和应用程序的创始人禁忌

3.闭上你的眼睛

怎么做:“闭上你的眼睛，真正关注你的身体!”意识到你的伴侣在做的每一件事和触摸会让你的高潮更好10倍。”朱莉安娜,25

为什么工作原理:当你闭上眼睛时，你切断了一个主要的感官通道。这会让你觉得一切都很极端(以一种好的方式)。真正关注发生在你身上的每件事，注意每一个神经末梢。

4.让你越过边缘

怎么做:从本质上说，你慢慢地让自己离成功越来越近，但在成功之前又有所克制越过边缘．这种积累真的加强了高潮(说真的，你必须尝试一下)，通过延长整个有趣的过程，它让一切变得更有趣(无论你是一个人还是和一两个朋友!)。”- Nadia Kumentas ND博士，整体健康网站的创始人Mingo健康

为什么工作原理:提高你的快乐阈值只会让最终的释放更有爆炸性。当你被唤醒，然后释放它，能量被回收，就在表面下等待再次被点燃。如果你一直在营造结局，结局将是不真实的。

5.呼吸进去

怎么做:利用所有你在瑜伽和普拉提课上听说过的技巧。在整个性交过程中有意识地深呼吸。人们很容易兴奋，屏住呼吸。避免这样做。

为什么工作原理:“呼吸是最重要的。它使身体保持放松和接受能力，更容易被唤醒。”- - - - - -Elayne丹尼尔斯博士博士

6.找到你喜欢的氛围

怎么做:一个小小的震动棒就能在性爱中让一切变得不同。尝试一些小的，容易操作的东西，像Dame Products的鱼鳍或者是渴望的子弹．

为什么工作原理:振动棒是一种让任何人高潮更强烈的简单方法，但它对阴蒂的人尤其有用。“在插入性行为中，很难达到达到高潮所需要的阴蒂刺激。手里有一个小的振动器可以让你的阴蒂参与进来。如果你能在性爱中结合g点和阴蒂刺激，你就能达到你人生中最好的高潮。”——玛丽亚,29

7.“引爆尺度”

怎么做:这种体位通常被建议给两个有外阴的人，但实际上任何一对都可能爱上这种口交体位。你的伴侣仰卧着，你躺在上面，双腿搭在他们的脸上(几乎像69的姿势)。用你的手臂支撑自己，臀部向后移动，直到他们的舌头碰到正确的地方。你先射，然后你可以对他们进行口交。

为什么工作原理:“这对你的伴侣来说超级舒服，对你来说几乎是一个主要的高潮姿势。你的伴侣可以稳住你的臀部，把你拉向他的脸——他们完全可以控制，这非常性感。如果你的伴侣同时用手指或玩具插入，也会让你感觉很奇妙。然后你就可以换了!”- - - - - -Unbound的团队这是一家性健康和性玩具订阅公司