治疗师关于设定界限的建议
根据治疗师的说法，如何更有效地设置界限
总有一天，你必须对你生命中的人说“不”。也许是一个专横的家庭成员，也许是一个过于强势的伴侣，必威betway安卓app也许是一个倾向于干涉的朋友，或者可能是一个认为你应该全天候待命的老板。当这些情况出现时，你可能不得不开始设定一些界限所以你可以照顾好自己的心理健康和幸福。
和生活中的人设定这些界限可能很难，尤其是如果对抗会让你紧张．然而，界限很重要，就像你的心理健康一样，这就是为什么我们采访了三位治疗师，就如何与你有问题的人交谈并开始设置这些界限获得他们的建议。他们从头到尾提供了一个路线图，告诉你可以做什么，但这三个人也都说，如果事情太多了，你应该做向治疗师寻求帮助．继续阅读，看看他们的建议。
