10个安慰的东西，帮助我度过每月的经前症候和经期症状

疲劳、情绪波动、抽筋、腹胀——这些我都很熟悉PMS症状和更多。我不会说他们不烂，因为他们真的，真的但我已经建立了一个安慰产品的武器库，让即将到来的大姨妈稍微减轻一些痛苦。

这包括缓解不舒服的身体症状，比如抽筋，消化问题关节痛，以及情绪方面的副作用。当然，我认为两条舒适的运动短裤都可以。下面是我目前对抗经前综合症的十大最爱。