莉莉·辛格的《成为一个三角形》回顾与采访

莉莉·辛格的新书将说服你“成为一个三角形”

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2022年4月5日通过玛吉瑞安

这本书长达92页，配有漫画风格的插图，莉莉的辛格《做一个三角形》(Be a Triangle，今天出版)看似简短而简单。是的，这本书简洁、有趣、平易近人，但绝不是肤浅的。事实上，恰恰相反。“成为一个三角形”的整个目标是尽可能深入地窥探你生活的表面之下，了解你是谁，你真正想要什么。这并不是一段容易的旅程，这是这位女演员、喜剧演员、畅销书《如何成为一个Bawse》的作者在写这本书的同时在自己的生活中经历的。

辛格给自己设定的挑战是，为自己的生活建立一个坚实的核心，一种无论面临何种动荡，她都可以返回的内在家园。她希望建立一个“如此深厚的基础，即使我们表面的努力失败，它也会存在并茁壮成长。”这就是三角形的概念产生的地方，因为三角形是一个有坚实基础的形状，但仍然允许增长。辛格在书中解释说:“当你添加一个三角形时，你不会改变它的本质。”“你只需要在它的基础上，让它成为一个更伟大、更强大的版本。”

辛格继续解释了构成她自己基础的四个基本思想(下文将详述)，并从她自己的生活中举出个人例子来阐明每一个思想的意义。这并不容易;当你谈论重塑你生活的核心时，没有捷径可走。辛格指出了她的成功和失败。这并不是她想要写的书，但她说，这本书迫使她做的工作已经产生了巨大的影响。“我非常希望(这本书)能激励人心，鼓舞人心，但当我刚开始写作时，我没有……我通过写作获得的智慧，”她告诉POPSUGAR。“这真的改变了我。”

它犀利，有趣，安静的快乐，呈现了一个简单的——但绝不是容易的——改变你生活的路线图。

当你阅读时，你就会开始理解其中的原因。读《成为一个三角形》感觉就像在听一个睿智的，有同理心的治疗师每隔一页就能让你开怀大笑。它犀利，有趣，安静的快乐，呈现了一个简单的——但绝不是容易的——改变你生活的路线图。从基层做起，逐步积累，这是为了创造一种平和的感觉，一个“家”，让你发现自己真正想要的是什么，并朝着它前进。辛格解释说:“我不认为我们应该过这样一种生活，我们很容易被一个方向左右，然后又被另一个方向左右。“我认为我们应该把自己固定在某种东西上。”

继续阅读POPSUGAR对辛格的采访，了解写这本书的变革经历，Simmi Patel聪明插图的背景故事，以及辛格自己是否真的像三角形一样生活。

为了清晰起见，本采访经过了浓缩和编辑。

POPSUGAR:“三角形”是什么意思?为什么你想把它作为这本书的书名?
莉莉辛格:当我开始写这本书的时候，我真的很想弄清楚我想要完成什么。我不想写一些权宜之计，充满了我无法实际应用到我的现实生活中的空洞术语。我希望这是一个长期的解决方案，是我未来生活的蓝图。我真的需要深入研究，我发现我在成年后的生活中缺少的东西，因为我小时候从来没有被鼓励去弄清楚，是一个非常坚实的基础和自我意识。我想从生活中得到什么?我认为什么是重要的?

当我开始在谷歌上搜索“坚固基础”时，一个三角形出现了，因为从结构上来说，三角形是最坚固的形状。我想，是的。我想建立一个像三角形一样的基础，在这个基础上我有一个坚实的基础，在这个基础上我可以建立其他的一切，而不会因为我生活中发生的事情而动摇。

PS:在书中，你谈到我们中有多少人没有被鼓励去思考我们生活的“基础”。你是如何改变自己的思维方式，以及你所说的基础的四大支柱的?
LS:这绝对是最难的部分。“打好基础，过上充实的生活!”那么，建立一个基础是什么意思呢?没有人真正知道如何做那项工作。最终，我希望我的基础是一套我可以回归的原则，对我来说是一个安全的精神空间，不受生活中其他事情的影响。他们不能和其他人绑在一起。它们不能与外部验证挂钩。

我开始审视我生活中遇到的不同问题和挣扎，我把它们缩小到四个原则，我觉得它们可以涵盖我生活中的每一个问题:我与自己的关系;我与宇宙的关系;了解分心;实现设计。我可以通过这四个角度来看待生活中发生的一切。我也不想写一本书，建议“你需要做这50个例行公事，并结合这50种思维模式。”我们已经有了这四件事。它只是改变了我们对已有事物的思考方式。

图片来源:盖蒂/泰勒·希尔/撰稿人

PS:在这本书中，当你写自己的生活时，你会变得很脆弱。要对自己的挣扎这么坦诚很难吗?
LS:是也不是。最初几次我坐下来写作的时候，我发现自己在欺骗自己。我会写一页然后说"你在骗谁，姑娘?这不是你。删除这个。”我就会重新开始。所以在一开始，肯定是这样。我试了好几次才真正深入到我的灵魂深处。

但一旦我到了那里，分享我分享的东西真的很美好，很治愈。我觉得，这是我人生中第一次，我能够用正确的眼光来分享它们。这不是一个激烈或冲动的反应，这是我对我生活中发生的事情的彻底思考，并展示了故事的三个方面:我的，别人的，以及实际发生了什么。

PS:我真的没有想到会有插图，这让这本书读起来很愉快。你为什么要画插图?
LS:我是这位插画家的粉丝，Simmi帕特尔．多年前，当我开始深夜秀(《和莉莉·辛格有点晚》)，我们没有预算来装饰编剧的房间，所以我给她发了DM，问她是否能送我们一些照片。她说了，我保证以后会补偿她的。

所以当我写这本书的时候，我写的是深奥的东西，但我想让它通俗易懂。我想要有轻松和快乐的时刻，我觉得用小插图来增加一点幽默会很酷。我给她发信息说:“嘿，还记得你送我那些照片吗?好吧，我想让你给我的书配个插图。”这是一个美丽的、圆满的时刻。我得给她满分。我没有给她任何指示。我把我的书寄给了她，她给我推荐了一堆插图，我只做了很少的注释，因为它们接近完美，她绝对地把它们做好了。

PS:写完这本书，踏上这段旅程，你觉得自己真的是一个三角形吗?
LS:甚至在我宣布要写这本书之前，就有朋友对我说:“你看起来状态很好。你看起来真的很开心。”两天前有人跟我说"你看起来轻多了"这是真的。我每天都在使用我写在书里的东西。我的目标是这是我余生的蓝图。这是我前进的基础。