如何洗个轻松的澡
如何洗个一生中最放松的澡
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有很多方法可以做到在自己舒适的家里放松,洗澡是一个经典的选择。是的，水疗很棒，但你可以在几分钟内把你自己的浴室提升到五星级度假胜地的感觉——不需要踏出脚，也不需要在体验上花费一只胳膊和一条腿。
想象一下:灯光昏暗，背景音乐轻柔，房间里弥漫着薰衣草的味道。你所需要的只是一些你最喜欢的东西——一本书，一本面罩，一杯丰盛的葡萄酒，你就踏上了去最放松的家庭泡澡你这辈子吃过的最好吃的东西
如果你需要一些禅宗时间在忙碌的一周结束后放松一下或者寻找有创意的、有趣的在家打发时间的方式，你也可以打造完美的浴缸只需几个简单的步骤。
继续阅读，学习如何制作你的沐浴体验放松点，前面。
放一些放松的音乐或播客
点燃一支(或两支)蜡烛
营造氛围的一个重要步骤是点几根蜡烛。我最喜欢的是Diptyque Baies蜡烛(68美元)。把它们摆放在整个房间里，这样当你关灯的时候，整个房间都充满了美丽的光芒。
在房间里使用精油
在房间里加入精油可以把泡澡变成芳香疗法的体验。你可以分散你最喜欢的精油，让房间充满香味，或者在手腕内侧和耳后滴一滴，获得更有针对性的体验。我喜欢用薰衣草，因为它让我准备睡觉，但洋甘菊，依兰依兰或柑橘油(如果你想感到活力)也可以。
添加浴盐
使用浴弹或泡泡
在混合物中加入浴弹或气泡，让泡澡的体验更愉快。对于浴弹来说郁郁葱葱的暮光沐浴炸弹(8美元)将你的浴缸灌满梦幻般的粉色调和薰衣草油的气味，以减轻压力。或者，如果你喜欢气泡，试试欧舒丹薰衣草收获泡沫浴(39美元)。
做面膜
利用这段时间做一个舒缓或深层补水的面膜。它可以是床单面膜，剥离面膜，或冲洗的种类-无论你的感觉。我喜欢利用这段时间让面膜发挥它的魔力，就像青春给人民超级浆果补水+发光梦想面膜(48美元)兰芝唇部睡眠面膜(20美元)。
读一本书
做一个发膜
另一个你可以给予关爱的领域是什么?你的头发。洗澡的时候是做头发面膜的好时机，因为你可以很容易地让头发泡在干净的地方，完成后冲洗干净。我喜欢生活证明完美头发日失重面膜(38美元)。
倒一大杯酒
茶点总是必须的。我想不出比随手可得的一杯我最爱的葡萄酒更好的放松方式了。在跳进浴缸之前，给自己倒一大杯你喜欢的饮料，含酒精的或不含酒精的，这都是为了自我护理。
做身体护理还是面膜
泡一会儿，就可以把整个吃完了DIY水疗体验与身体治疗或面膜。试着用这个去角质新鲜红糖身体抛光去角质(67美元)，准备好拥有你一生中最柔软的皮肤吧。
最后用豪华的身体保湿霜和你最喜欢的睡衣
当你终于准备好走出浴缸时，不要急着去做下一个活动。涂上一层奢华的身体黄油，延长自我护理的时间乔西玛兰鞭打坚果油身体黄油(36美元)，然后穿上蓬松的睡袍或最舒适的睡衣。
