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你可能听说过微生物群与肠道健康的关系,那么皮肤保健呢?听起来可能有点科幻,但是你的皮肤微生物群基本上是一个完整的微生物生态系统(又名皮肤菌群)生活在你的皮肤上。这个迷你世界由细菌、病毒和真菌组成,它们都有一个对我们皮肤功能的影响.它们与我们的免疫系统相互作用,充当自然防御机制,控制炎症,保护我们免受感染,甚至控制产品被皮肤吸收的程度。
受损的微生物群可能是关键原因某些皮肤问题似乎从来没有完全解决,或者为什么过去对我们很有效的产品突然完全失效了。我们治疗的是一种症状。油性皮肤),而不是解决问题(皮肤微生物群完全失衡)。
如果你现在对这个生活在你皮肤上的迷你世界感到害怕——不要这样做。这很正常,是人类数千年进化的结果。基因、生活方式、最近对洗手液的高度依赖,甚至是否养宠物都会影响我们皮肤的生物群系。
然而,我们周围的环境也发生了很大的变化。污染、热水淋浴、氯、肥皂和糖的摄入都可能影响我们的微生物群,从而影响我们的皮肤状况。Overexfoliating怒骂肥皂,护肤产品在美国,抗生素的使用都可能产生不良影响对我们皮肤菌群的影响,太。
人们认为皮肤上的细菌种类越多越好。这方面的研究还不多,但人们认为a受损的皮肤微生物群可能表现为各种皮肤问题.微生物群失衡或皮肤生物失调与许多健康状况有关,包括牛皮癣、过敏、湿疹、接触性皮炎、痤疮、伤口愈合不良、皮肤溃疡、头皮屑、酵母和真菌感染、酒渣鼻和皮肤加速老化。
在欧洲,微生物学家甚至从健康皮肤和患病皮肤中培养菌株,以比较细菌差异。然后,他们替换患病皮肤缺乏的细菌菌株,以进行长期治疗研究,以确定两者是否可以互换。
衰老也是一个原因。随着年龄的增长,我们皮肤上的“有益”细菌越来越少科学家可以预测你的年龄根据你体内的微生物群,在几年之内就会减少——这会导致对炎症、体积减少和进一步衰老迹象的保护减弱。
这可能不是我们的皮肤屏障受损或者我们的皮肤太敏感,可能是我们的皮肤微生物群紊乱.
市场上有一些益生菌和益生前护肤产品,理论上可以恢复平衡,就像益生菌对肠道的作用一样。然而,一刀切的方法可能并不是修复受损的护肤生物群系的解决方案。每个人的生物群系都是完全独立和独特的,只是把益生菌和益生元扔到皮肤上可能不会解决你的确切问题。它可能有一些益处和解决一些微生物问题,但可能无法解决确切的原因。这一切都是为了保持你的护肤生物群落的平衡,而不是增强。
另一个问题是护肤品通常需要防腐剂来保证安全而且对皮肤很稳定。同样的防腐剂会扰乱护肤液中含有的活微生物。
那么,解决办法就是完全停止护肤吗?嗯,不是的——尽管微生物组品牌Mother Dirt的创始人声称已经12年没洗澡了而不是在他的身体上喷洒一瓶细菌——但同样,这是关于平衡。
还想尝试一些针对体内微生物群的护肤产品吗?