皮肤科医生认可的治疗胸部痤疮的方法

让我们面对现实吧:身上任何地方都有粉刺可能会令人沮丧。某些皮肤类型更容易长粉刺，尤其是当暴露在细菌、油脂、汗水和炎症环境中时。然后，随着炎热的月份即将到来，汗水，湿气，还有防晒霜配方会进一步堵塞毛孔，放大问题。身体痤疮特别难以治疗(还有人有伸到背部的困难吗?)，但胸部尤其如此。那里的皮肤比身体其他部位薄，这意味着传统的办公室和局部治疗可能太苛刻了。

那么如何祛除胸痘呢?更重要的是，你如何防止它复发?为了得到答案，我们询问了皮肤科医生肯尼斯·马克医学博士,保罗·贾罗德·弗兰克医学博士,路易吉·l·波拉，医学博士，以及Dendy恩格尔曼继续阅读你需要知道的关于治疗这个棘手区域的一切。

胸部痤疮的原因是什么?

简而言之:胸痘，也被称为毛囊炎，是由毛孔被油脂、死皮细胞和其他碎屑堵塞引起的。这些堵塞的毛孔会导致炎症和白头、粉刺和囊性痤疮的形成。的原因为什么你在这方面的问题可能是很多事情的原因，包括遗传、激素和你的生活方式。

波拉博士说:“胸部痤疮可能会因生活习惯而加重，比如摄入快餐或含糖饮料中的短链糖、急性或慢性压力、过度暴晒、过度锻炼以及使用过量的保湿霜。”

运动出汗后长时间穿着紧身或封闭的衣服，或者只是在户外炎热的天气下，也会在胸部产生痤疮。如果你之后没有立即洗澡，汗液会导致细菌在你的皮肤上滋生，导致长痘。(就像你会用面膜一样——这种材料会锁住该区域的水分。)“皮炎是由衣服摩擦引起的刺激引起的，它使皮肤更脆弱，容易受到出汗和污垢等外部因素的影响;这会导致痤疮的形成，”恩格尔曼博士说。

胸部粉刺的类型

“胸部痤疮可能有不同程度的严重程度，从轻微的病变，如白头或黑头到更严重的囊肿、丘疹、结节和丘疹，”波拉医生说。更严重的胸部痤疮有深层病变，如发炎的囊肿和结节，会留下凹陷或肥厚的疤痕和黑斑。“最难治疗的类型是囊性痤疮因为它有最大、最不舒服的病变，留下疤痕的风险也最高，”马克医生说。

一般来说，胸痘主要有五种类型:

• 小丘疹:位于皮肤表面的炎性病变。
• 脓疱:通常被称为丘疹，这些炎性病变充满脓液，颜色通常为白色或黄色(这些是我们试图“戳破”的)。
• 囊肿:当皮肤下面的毛孔破裂时形成的病变，导致炎症溢出到周围组织。然后，囊肿在它周围形成，以阻止炎症扩散。这些炎症病变通常是由极端压力和潜在的激素失衡形成的，可以持续很长时间并造成疤痕。
• 开放性粉刺:堵塞的毛囊是开放的(暴露在空气中)，颜色变黑，也称为黑头。
• 闭合性粉刺:堵塞的毛孔，关闭后呈白色或淡黄色，也称为白头。

如何治疗胸部粉刺

当胸部痤疮不严重时，一些小的生活方式改变可以帮助缓解痤疮:锻炼后洗澡，穿透气的衣服，使用局部面霜。就像流汗后去跑腿或吃东西一样诱人，这可能是你胸部痤疮的根本原因。当汗液长时间停留在皮肤上时，它会堵塞毛孔，导致痤疮的产生。因此，锻炼后清洗会带来显著的改善。

“为了深层清洁毛孔，防止堵塞，使用含有水杨酸的洗面奶，并确保每天至少彻底清洗一次，”恩格尔曼博士说。水杨酸既能治疗现有的痘痘，又能预防更多的痘痘，因为它们能去角质、清洁、促进细胞更替。穿紧身衣时，胸部的摩擦会刺激皮肤，使皮肤更容易堵塞和长痘。

虽然外用产品可以减少炎症和细菌，但马克博士说，它们是有警告的。“任何外用产品的问题，甚至是处方，都是如何有效地覆盖大面积皮肤。尝试用凝胶对每个病变进行现场治疗是有问题的;因此，我喜欢可以在淋浴时涂抹，几分钟后就洗掉的洗发水。”

然后，考虑一下你正在吃的食物。多吃蔬菜、水果和欧米伽-3脂肪酸。“低糖饮食是关键，”波拉博士说。“避免辛辣食物、啤酒和大多数酒精。”

最重要的是，无论你做什么，都不要做选择或尝试爆破你的胸部粉刺。弗兰克医生说:“胸部皮肤比面部皮肤薄得多，如果不治疗胸部痤疮，尤其是囊性痤疮，可能会留下疤痕，应该由经过认证的皮肤科医生评估，然后进行口服治疗。”结痂和疤痕需要几个月才能愈合。

如何预防胸部粉刺

即使你已经控制了你的瑕疵，关键是预防。众所周知，所有的粉刺都是由毛孔堵塞引起的，因此清洁毛孔以去除皮脂和死皮细胞非常重要。波拉博士说:“通过去除油脂层，可以减少毛孔堵塞。”“这样可以有效地排出皮脂和细菌，防止它们渗透到毛囊，引发更多炎症。”

每周用温和的磨砂膏去角质一两次，可以去除死皮细胞，死皮细胞会堵塞毛孔，导致长痘。然后，如果你刚锻炼完，而且不在淋浴间附近，带一套换洗的衣服，用清洁巾擦拭胸部。

波拉医生还建议避免使用会导致粉刺(堵塞毛孔的成分)的护肤品，因为它们会导致黑头，也不要使用会导致痤疮(产生或增加痤疮)的成分，这些成分会导致脓疱。很多沐浴露和沐浴露都充满了香味，闻起来很香，但实际上可能会刺激或堵塞毛孔。像往常一样，当你有疑问时，去看皮肤科医生进行更深入的治疗。